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Sabias que el aceite de oliva es vital en muchas recetas incluso en los alimentos que son salteados o fritos, este producto facilita la digestión, y  en ayunas, tiene un efecto lubricante en el intestino, también drena las toxinas que pasan por el hígado. Es muy recomendable usarlo en nuestras comidas diarias pero en pocas cantidades.

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