Sentirse Solo, si se usa bien los momentos de soledad pueden proporcionar una profunda satisfacción

Es importante distinguir entre estar solo y sentirse solo.

Estar solo es no tener compañía por alguna circunstancia pero sin que esto afecte nuestro estado anímico, psicológico o espiritual. sentirse solo es verse obligado a permanecer sin compañía.

Estar Solo puede resultar necesario y agradable. Sentirse solo es penoso y arrollador. Es verse envuelto por la soledad, la cual persiste a pesar de los mejores esfuerzos para expulsarla.

Sentirse solo es ser consciente de que falta contacto significativo con otras personas. La soledad es un sentimiento de vacío que suele ir acompañado de tristeza, desánimo, aislamiento, inquietud, ansiedad y un deseo intenso de ser amado y necesitado por alguien.

Las personas solas, generalmente se sienten dejadas de lado, no deseadas o rechazadas, aún  cuando están físicamente cerca de otros. Existe, a veces, una sensación de desesperación y un deseo intenso de mantener cualquier tipo de relación que alivie el terrible dolor de la soledad. No debe sorprender que muchas personas solitarias se sienten inútiles y convencidas de que no valen la pena, pues nadie gusta de ellas.

A fin de evadir sus sentimientos, hay quienes niegan su soledad y concurren a bares, grupos de encuentros, o reuniones en una tentativa de escapar de su condición. pero frecuentemente permanecen así, en un circulo vicioso, sin poder construir relaciones positivas con otras personas.

Existen tres tipos de soledad:

Soledad Emocional

Involucra la falta o pérdida de una relación íntima con otra persona o personas.

Soledad Social

Es un sentimiento de falta de propósito, ansiedad y vacío. La persona se siente como si estuviera fuera de todo.

Soledad Existencial

Se refiere al sentimiento de aislamiento que se produce cuando una persona está apartada de Dios y se siente que la vida no tiene significado o propósito.

La soledad puede ser una oportunidad para compartir la individualidad, conocerse en profundidad y aceptarse uno mismo.

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