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Febrero 2018

MARAVILLOSA REALIDAD

  Algunos amigos nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino. Hay quienes recorren el trayecto a nuestro lado, viendo pasar muchas lunas. Y otros que apenas los vemos entre un paso y el otro. Existen aquellos amigos por un tiempo, quizás con quienes compartimos un trabajo, un emprendimiento, un [...]

Solteros y Felices

Según las estadísticas, el número de solteros en el mundo aumenta constantemente. La Palabra soltero significa solo. Por tanto, solteros no sólo son aquellos, que nunca se han casado,  sino también quienes se han convertido en tales por la muerte del cónyuge, un divorcio, u otras razones. Una persona puede ser soltera por elección propia [...]

Enero 2018

¡Atrévete a confiar!

Como todo comienzo de año nos planteamos metas, llenamos nuestros calendarios con notas de lo que comenzaremos a hacer, o simplemente de lo que nos quedó pendiente del año pasado. Como por ejemplo: ver menos televisión y comenzar a ir al gimnasio, replantearnos la dieta que dejamos a mitad de camino… De seguro dices: “este [...]

Cómo tener metas

Un proverbio indígena dice: “Si no sabes a dónde vas, cualquier camino sirve.” A veces, dejamos que la vida nos lleva como el viento lleva una hoja – sin rumbo y sin dirección. Muchas personas dicen que tienen metas, pero lo que tienen son sueños, mas no son metas. 5 características de las metas 1. Es específica y [...]

Diciembre 2017

Gracias.

En el corre corre de comprar obsequios de navidad y  adornos para el árbol, me pregunte ¿wow Cómo se fue tan rápido este año? fue como un abrir y cerrar ojos, me imagino que a ti te paso lo mismo, ¿verdad? Muchas veces nos preguntamos ¿porque el día no tiene más de 24 horas?, para [...]

¿Qué es la Navidad …?

En estos  días previos a Navidad ,  voy a mi trabajo 30 minutos antes, para no llegar tarde, pero aun así, tengo que correr y  con el calor a más de 30 grados , no es agradable   estar en el centro de mi ciudad, Veo como todos los años a las  personas    corriendo  muy apuradas [...]

Noviembre 2017

Cómo cuidarte a Ti Mismo

La salud es más que la ausencia de enfermedad; es un equilibrio entre tu cuerpo, mente, y espíritu.   La Salud Física El ejercicio: se recomienda al menos 90 minutos de ejercicio cada semana. Algunas formas de ejercitarte son: caminar, montar bicicleta, trotar, clases de danza, practicar un deporte, o clases de crossfit. La Alimentación [...]