Tres características comunes de las personas con  baja autoestima son: 

1. Te cuesta decidir. No te atreves a tomar decisiones y pospones todo para después. Frase típica: “voy a esperar”.
2. Te rindes fácilmente. Nunca defiendes lo que quieres. Frase típica: “no importa”.
3. Te comparas con todos. Tomas tu caso en comparación con otros. Frase típica: “no soy como…”.

Dinámica de la autoestima

La autoestima es tener una apreciación realista de quién soy.Todos tenemos por adentro una lucha entre el Yo Ideal (el que quiero ser) y el Yo Real (el que soy). Tarde o temprano nos damos cuenta de que no podemos ser “como deberíamos”. Entonces nos sentimos fracasados. Y a partir de allí empieza a bajar la autoestima.

Si queremos mejorar el autoestima, lo que debemos hacer es deshacernos del Yo Ideal. Sólo queda el Yo real, esto es: lo que somos.

5 Tips para Mejorar tu Autoestima:

1. No se compare con otros. Usted es único; y a Dios le gusta su unicidad.
2. No se ponga etiquetas negativas como “soy torpe”. Uno tiende a convertirse en lo que dice, la etiqueta que se pone.
3. Cuando le parezca que ha fracasado, haga algo para lo que se sienta especialmente capacitado: cocine, teja, cuide el jardín, resuelva un crucigrama, etc.
4. No intente motivarse criticándose a sí mismo, sólo conseguirá sentirse peor. Recuerde, en cambio, su capacidad y sus habilidades.
5. Concéntrese en la gracia, el amor y la aceptación de Dios, y no en las críticas de otras personas. “Así pues que no hay ninguna condenación para los que están unidos a Cristo Jesús” (Romanos 8:1). Recuerde, crecer es un proceso que lleva tiempo.

La Biblia dice:

“Oh Dios, Tú fuiste quien formó todo mi cuerpo; ¡De ello estoy bien convencido!

(Salmos 139:13).

• Agradézcale a Dios por haberle dado la vida y por haberlo hecho como es.
• Tome un minuto y piense ¿cuál es su valor? Debe ser bastante, para que Dios enviara a su único Hijo para morir por usted, ¿no?

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