Como hemos visto autoestima es lo que yo soy, lo que siento y pienso de mí. La manera de verme, de quererme, de expresarme, de relacionarme con el mundo. Autoestima es valorarme y valorar, reconocerme y reconocer que merezco ser tomado en cuenta. Autoestima es una energía, una fuerza interna que se inicia desde la [...]
Escuchar lo que otros opinan de ti puede ser muy interesante porque a veces ignoras cómo te proyectas hacia el mundo exterior, y quizás lo estás haciendo de una manera que no refleja tu verdadera esencia. Sin embargo, cuando le das demasiada importancia a lo que los demás ven en ti también corres el peligro [...]
El ritmo de vida en nuestras ciudades hace que la depresión sea uno de los más comunes males entre las personas, lo que convierte a este estado emocional en prácticamente una epidemia. Por eso, es importante que estés alerta ante las señales de que puedes estar sufriendo de depresión y solicites ayuda profesional. Los expertos [...]
