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Junio 2021

4 mitos sobre el duelo

Cuando pensamos en pérdidas, una de las primeras cosas que nos viene a la mente es la muerte, ¿cierto? Pero ¿y las demás pérdidas que enfrentamos en nuestro día a día?⁣ Aquí te presentamos 4 mitos muy comunes acerca del duelo o luto:⁣⁣ 1.- Un mal remedia otro. ⁣ Nunca debemos sustituir la pérdida o [...]

El COVID y la familia

“Siempre sonreía, siempre estaba contento… ahora está retraído, sólo con su celular”.⁣⁣ “Al principio nos adaptamos bien a estar encerrados todos en casa. Pero con el paso del tiempo se me está haciendo cuesta arriba. Antes trabajaba todo el día afuera y ahora que lo hago desde casa. Me cuesta aguantar a mi mujer y [...]

Marzo 2021

Conozco alguien que tiene pensamientos suicidas: ¿qué puedo hacer?

El escuchar a alguien decir que quiere morir o que es una opción para la persona puede paralizarnos, nos hace sentir incomodos y no sabemos cómo responder. El hablar del suicidio es un tema tabú, pero para los que tienen algún problema muy grande y que han considerado el suicidio, hablar del tema puede ser [...]

Las preocupaciones: ¿qué hacer cuando surgen?

Las preocupaciones son parte normal de nuestras vidas, continuamente, nos vemos confrontados a situaciones adversas que amenazan nuestra estabilidad física, emocional, mental y espiritual.La intranquilidad y el desasosiego a causa de las preocupaciones pueden quitarnos la alegría de vivir y de experimentar momentos agradables. Algunas veces pensamos que no hay alternativas a los problemas, que [...]

La vacuna contra la COVID-19: una esperanza cautelosa

La carrera de la vacunación ha cambiado la forma en que vemos la pandemia de la COVID-19. El mundo entero espera con ansias vacunas que sean eficaces, que ayuden a reducir los casos de contagio y alivien los hospitales sobrepoblados. Experimentamos un paradigma. Por un lado, vemos la indiferencia y el cansancio de la población [...]

Marzo 2020

Coronavirus: un kit de ayuda para sobrellevar la crisis

La crisis causada por la pandemia del coronavirus puso el mundo de cabeza. Ya nada es igual. Nuestras rutinas cambiaron, lo que era una verdad ayer ya hoy no lo es, y lo más preocupante es que no sabemos cuándo acabará. Para mucha gente, la cuarentena, el aislamiento social, el cambio de hábitos tan naturales [...]